Kungfu / Self-défense

Guillaume Amant

Enfant à partir de 8 ans et Adultes

Les séances se construisent autour d'une préparation du corps, à travers des exercices préparatoires permettant de travailler souplesse, tonicité, coordination, agilité et force. La pratique amène à une meilleure perception du corps et à un développement harmonieux.

Nous développerons durant les cours :
• Le travail individuel pour l'éducation du corps et du mental
• Le travail avec partenaire pour développer le sens du respect et de la coopération
• L'étude de la self-défense (mise en situation, mains nues et armes) et combat libre
• L'apprentissage de techniques de bases (pieds, poings, chutes et déplacements)
• L'apprentissage d'enchaînements techniques codifiés ou Taolu
• Le développement de la qualité interne des mouvements
• Le travail des armes (bâton, sabre, épée...).

La pratique est respectueuse du corps pour le jeune en évolution permanente l'enseignement est adapté à la morphologie et à l'âge et pour l'adulte la pratique renforce le corps (muscles et tendons) et l'esprit ( travail sur la gestion du stress et des émotions) tout en développant la souplesse et fluidité.

La pratique du Kungfu permet d'affûter ses sens, de mieux gérer ses émotions, d'améliorer sa concentration et de développer la persévérance ce qui permet d'acquérir une certaine stabilité et force intérieure.

Cours de Kungfu / Self-défense : Salle 1 – de 16h45 à 18h15 les mercredis suivants :

2017 : 20 septembre, 27 septembre, 4 octobre, 11 octobre, 8 novembre, 15 novembre, 22 novembre, 29 novembre, 6 décembre, 13 décembre et 20 décembre
2018 : 10 janvier, 17 janvier, 24 janvier, 31 janvier, 7 février, 14 février, 28 février, 7 mars, 14 mars, 21 mars, 28 mars, 4 avril, 25 avril, 2 mai, 9 mai, 16 mai, 23 mai, 30 mai, 6 juin, 13 juin, 20 juin et 27 juin

Tarifs :
Licence fédérale et adhésion : 40 Euros
Carte 10 cours : 100 Euros
1 cours d'essai gratuit

Possibilité de règlement en plusieurs fois.

Kungfu Self défense :
-Adultes, 90 Euros le trimestre / 230 Euros l'année
-Lycéens, Étudiant 80 Euros le trimestre / 200 Euros l'année
-Enfants (8 à 14 ans), 60 Euros trimestre / 150 Euros l'année
Si l'enfant viens avec un de ses parents, le parent bénéficie du Tarif Etudiant

Tai chi chuan + Kungfu Self-défense :
Adultes, 120 Euros le trimestre / 300 Euros l'année
Lycéens, Étudiants, 100 Euros le trimestre / 250 Euros l'année

Des stages seront proposés durant l'année !

Renseignements // Inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 06 60 48 11 01

Site internet : https://ecoledes8portes.wordpress.com/ (bientôt mis à jour)

WEEK END BIEN ETRE
2 ET 3 DECEMBRE 2017
WEEK END BIEN ETRE
2 ET 3 DECEMBRE 2017
Stage de Wutao
Dimanche 3 décembre 2017
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Dimanche 3 décembre 2017
Groupe de Femmes
Mercredi 6 décembre 2017 de 19h-21h30
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Mercredi 6 décembre 2017 de 19h-21h30
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