EMDR

Hélène Thomas

L'EMDR (intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires, en français), est un outil thérapeutique mis au point par Francine Shapiro à la fin des années 80.

Selon un protocole particulier et dans le cadre sécure d'une psychothérapie, l'EMDR va aider à surmonter un traumatisme, tout en prenant en compte la globalité de la personne (émotions, pensées, ressenti physique).

Cette pratique a d'abord été indiquée pour les troubles de stress post-traumatiques, puis étendue à d'autres types de problèmes comme l'anxiété, les phobies ou le deuil.

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