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Vally BRUN

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06 80 40 40 30

Domaines d'activitésPilates

 

 

Valérie Brun diplômée d'état depuis 1990, instructrice/formatrice à la méthode Pilates.

– Encadrement de cours collectifs dans différentes structures
– Accompagnement à domicile pour un suivis personnalisé (après rééducation périnéale, post opératoire...)
– Formatrice pour les professionnels (éducateur sportif, kinésithérapeute...)

« Mon but est de vous accompagner à retrouver une forme physique équilibrée en renforçant la stabilité du corps afin d'avoir une bonne posture.
Mon rôle consiste à vous aider à réaliser correctement les mouvements avec précision et fluidité, en évitant les efforts inutiles et traumatisants.

Avec une évolution progressive et adaptée à chacun, la méthode Pilates va permettre à votre corps de s'assouplir, de se détendre, d'apaiser les tensions et douleurs dorsales. »

Pilates : c'est chercher l'équilibre du corps pour sûrement trouver un équilibre de vie !

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